KinesisPro  "Massagem Desportiva"

Potencie o seu desempenho. Recupere com inteligência.

O programa KinesisPro foi criado para atletas federados e/ou amantes do desporto que procuram manter o corpo no seu máximo rendimento.
Mais do que uma simples massagem, é uma abordagem terapêutica que atua na recuperação muscular, prevenção de lesões e otimização da performance física.

Benefícios principais

• Estimula a circulação sanguínea, acelerando a recuperação muscular.

• Reduz dores, inflamações e fadiga após o treino ou competição.

• Melhora a flexibilidade e a amplitude de movimento.

• Previne lesões e desequilíbrios musculares.

• Aumenta o desempenho físico e a sensação de vitalidade.

Cada sessão é personalizada de acordo com a intensidade e frequência da sua atividade física, proporcionando recuperação eficaz, alívio imediato e preparação ideal para o treino seguinte.

KinesisPro — porque o seu corpo merece o mesmo nível de compromisso que o seu treino.

ZenKinesis  "Massagem de Relaxamento"

Um refúgio para o corpo e para a mente.

O programa ZenKinesis foi concebido para quem procura uma pausa consciente no ritmo acelerado do dia-a-dia.
Através de técnicas suaves e fluídas, esta massagem promove um estado de bem-estar profundo, libertando tensões acumuladas e restaurando o equilíbrio entre corpo e mente.

Benefícios principais

• Reduz o stress e a ansiedade, proporcionando tranquilidade e clareza mental.

• Diminui o cansaço físico e emocional, revitalizando o organismo.

• Melhora a circulação sanguínea e a qualidade do sono.

• Promove leveza, serenidade e renovação de energia.

• Contribui para uma sensação duradoura de calma e harmonia interior.

Cada sessão é personalizada de acordo com a intensidade e frequência da sua atividade física, proporcionando

ZenKinesis — a arte de parar, sentir e voltar a si. .

LifeKinesis "Mobilidade para Idosos"

Mais autonomia. Mais movimento. Mais qualidade de vida. 

Através de rotinas de mobilidade adaptadas, ajuda a melhorar a flexibilidade, reduzir dores e aumentar a confiança nos movimentos do dia a dia.

Benefícios principais

As sessões são personalizadas, respeitando o ritmo, as capacidades e as necessidades individuais de cada pessoa, num ambiente seguro e acolhedor.

LifeKinesis — porque o movimento é sinónimo de vida, independência e bem-estar. 

RehabKinesis"Reabilitação Funcional"

Recupere o movimento. Restaure a confiança 

O programa RehabKinesis é um processo de reabilitação funcional cuidadosamente estruturado para ajudar na recuperação de lesões, redução da dor e prevenção de recaídas.
Cada plano é personalizado, acompanhando o seu ritmo e objetivos, para que volte a mover-se com segurança e confiança.

Benefícios principais

• Reduz dores musculares e articulares, promovendo o alívio gradual.

• Melhora a circulação sanguínea e estimula a regeneração muscular.

• Restaura o equilíbrio e a flexibilidade corporal.

• Reforça músculos e articulações, prevenindo novas lesões.

• Recupera a funcionalidade e a autonomia nas atividades diárias.

As sessões são orientadas por princípios clínicos e técnicas de terapia manual, com foco na eficácia, segurança e evolução progressiva de cada cliente. 

RehabKinesis — passo a passo, recuperamos o seu movimento e a sua confiança. 

 Atendimento FlexívelNo Gabinete ou ao Domicílio

Na Kinesis, acreditamos que o bem-estar deve ser acessível e adaptado ao ritmo de cada pessoa.
Por isso, todos os programas Kinesis podem ser realizados no nosso gabinete, num ambiente tranquilo e preparado para a sua sessão, ou no conforto do seu domicílio, garantindo comodidade e privacidade.

Cada espaço é preparado com o mesmo rigor, higiene e profissionalismo, assegurando a qualidade e eficácia do tratamento onde quer que esteja.

Escolha o ambiente que mais se adequa a si — nós levamos o cuidado até onde precisa.